1.讓日常習(xí)慣和具體工作都和自己追求的價值相吻合
你采取的所有行動,無論是直接也好、間接也罷,短期也好、長期也罷,都必須和自己追求的價值相吻合。如果不清楚這一點,你就會陷入下面的苦惱中:“我做這件事合適嗎?”“做這件事是不是浪費時間啊?”長此以往,你就會對所做的事情產(chǎn)生焦慮。
很好的辦法是,把自己所有要做的事情和追求的價值之間的關(guān)系寫在紙上,讓其清晰可見,然后重新審視一下它們之間的關(guān)系。如果能做到這點,不管出現(xiàn)多么緊急的事情你都能分辨出它們的重要度,從而決定是否去做。